孕吐是指懷孕四十多天的女性出現(xiàn)的惡心嘔吐這樣的一些癥狀,早上可以吃維生素b6緩解嘔吐的癥狀。另外在飲食上一定要注意吃一些清淡的飲食不要吃太油膩的食物,可以多吃些水果改善孕吐的反應(yīng),比如檸檬,它是酸性的食物能夠刺激胃酸在分泌,增加食欲。
另外檸檬富含維生素c,有健脾消化的作用,還可以吃些蘋果孕婦吃蘋果,一方面可以補(bǔ)充水分維生素和必需的礦物質(zhì),同時可以調(diào)節(jié)水電解質(zhì)的平衡。另外還可以吃一些堿性的蘇打餅干,有時候胃痛也可能是因?yàn)槟芰坎蛔愣鴮?dǎo)致代謝脂肪引起的,吃一些蘇打餅干不至于,因?yàn)槲副谔^膨脹而引起孕吐。