豎脊肌，作為人體背部最長且最大的肌肉群，縱列于軀干的背面，脊柱兩側(cè)的溝內(nèi)，起自骶骨背面，向上分出三群肌束，沿途止于椎骨和肋骨，對維持脊柱穩(wěn)定性及運動功能至關(guān)重要。
豎脊肌位于背肌深層，填塞于棘突與肋角之間的深溝內(nèi)。其肌纖維從骶骨背面開始，向上逐漸分為腰髂肋肌、胸最長肌和棘肌三部分，分別止于不同部位的椎骨和肋骨。這一特殊的解剖結(jié)構(gòu)使得豎脊肌能夠有效地控制脊柱的運動方向和范圍。
豎脊肌的主要功能是使脊柱后伸、仰頭和側(cè)屈。當(dāng)兩側(cè)豎脊肌同時收縮時，可幫助脊柱完成后伸動作；而當(dāng)一側(cè)豎脊肌收縮時，則可使脊柱向同側(cè)側(cè)屈。此外，豎脊肌還承擔(dān)著維持脊柱穩(wěn)定性的重要任務(wù)，對抗施加在脊柱上的外來負荷，保護脊柱免受損傷。
在醫(yī)學(xué)上，豎脊肌的健康狀況直接關(guān)系到脊柱的健康。豎脊肌疼痛可能與生理因素、肌肉勞損、骨質(zhì)增生等有關(guān)。治療時，可根據(jù)不同原因采用針對性治療，如休息按摩、藥物治療和物理治療等。常用藥物包括布洛芬分散片、美洛昔康片等用于緩解疼痛。但需注意，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免不當(dāng)使用。
總之，豎脊肌在人體背部肌肉中占據(jù)重要地位，其解剖結(jié)構(gòu)和功能特性對于維護脊柱的健康和穩(wěn)定至關(guān)重要。在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和運動方式，有助于預(yù)防豎脊肌相關(guān)疾病的發(fā)生。
