手指腱鞘炎是手部常見疾病,表現(xiàn)為局部疼痛、彈響及活動受限。在家進行熱敷,可緩解癥狀,熱敷方法一般包括熱毛巾熱敷、熱水袋熱敷、鹽袋熱敷等,通過促進局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),達到緩解疼痛的目的。
1、熱毛巾熱敷:
將毛巾浸入熱水中,充分吸收熱水后擰干,敷在患處,每次敷15-20分鐘,期間若毛巾變涼,可及時更換。
2、熱水袋熱敷:
將熱水袋充滿熱水,檢查無漏水后,放在患處進行熱敷,敷20-30分鐘,注意熱水袋溫度不宜過高,以防燙傷。
3、鹽袋熱敷:
將食用鹽裝入布袋中,加熱后敷在患處,鹽袋保溫效果好,可持續(xù)熱敷較長時間。
熱敷時溫度要適中,避免過高溫度造成皮膚燙傷;每次熱敷時間不宜過長,以免局部皮膚過度水合;熱敷期間應(yīng)減少手部活動,避免加重癥狀;若熱敷后癥狀無明顯改善,應(yīng)及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。