不吃飯是否會導(dǎo)致鉀低,應(yīng)根據(jù)不吃飯的頻率進行判斷,如果出現(xiàn)了鉀低的表現(xiàn),需要及時就醫(yī)。
1、偶爾不吃飯,且身體狀態(tài)良好,通常不會導(dǎo)致鉀低。
如果只是偶爾一次不吃飯,并且身體本身就比較健康,不存在基礎(chǔ)疾病,一般不會出現(xiàn)鉀低的情況,因為身體可以依靠自身的鉀儲備,維持正常的生理功能,可以比較好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。
2、經(jīng)常不吃飯,且存在嘔吐、腹瀉,通常會導(dǎo)致鉀低。
如果平時飲食不規(guī)律,經(jīng)常不吃飯可能會導(dǎo)致身體無法攝入充足的鉀,若是還同時伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀,會導(dǎo)致鉀丟失過多,使得體內(nèi)的鉀水平逐漸下降,出現(xiàn)鉀低的癥狀。
鉀低的癥狀通常包括乏力、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等,可以適量吃香蕉、西瓜、蘋果、柚子等富含鉀元素的食物,還需要注意規(guī)律進食。