14周通常是懷孕3個月零2周了,為了能夠了解胎兒的生長和發(fā)育情況,需要按時進行產檢。
臨床上7天是1個孕周,28天是一個孕月,按照這個方法來計算,懷孕14周,通常是懷孕3個月余2周。在這個期間,胎兒的身長大概在76~100毫米,體重大概在28~30克。此時他的骨骼和肌肉不斷生長,大腦發(fā)育比較迅速,神經系統(tǒng)已經開始發(fā)揮作用。為了能夠保證胎兒能夠正常生長,孕婦需要注意加強營養(yǎng),可以多吃蘋果、香蕉、雞蛋、牛肉等營養(yǎng)價值高的食物。同時孕婦還需要注意觀察自身的變化,如果出現多飲、多尿等癥狀,可能提示血糖高,需要就醫(yī)進行血糖檢測,判斷是否存在妊娠期糖尿病的風險。如果出現頭暈、頭痛等癥狀,可能提示血壓高,應及時測量血壓,判斷是否存在妊娠期高血壓。
整個孕期需要注意保持良好的情緒,避免過度焦慮。可以通過聽音樂、散步等方式疏解不良的情緒。