高血壓患者通??梢猿愿收?,如果血壓出現(xiàn)持續(xù)上升現(xiàn)象,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
1、可以吃
高血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象,通常與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。高血壓患病后通常無飲食禁忌,甘蔗是一種天然水果,其中含有的維生素C、纖維和礦物質(zhì),能夠為身體補充必要的營養(yǎng),滿足日常生活需要,適量吃甘蔗并不會導(dǎo)致血壓升高。
2、不可以吃
但是,甘蔗中含有的糖分含量較高,在食用時應(yīng)注意控制食用量,如果食用過多,可能會導(dǎo)致血糖升高,增加患有糖尿病的風(fēng)險。如果是患有糖尿病的高血壓患者,應(yīng)避免吃甘蔗。
患有高血壓的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物進行治療。在日常生活中,還需要每周保持中等或高強度有氧運動5~7次,每次持續(xù)30~60分鐘,比如跑步、跳繩、瑜伽等,有助于提高身體抵抗力。