木耳隔夜是否還能吃,要根據(jù)具體情況來判斷,如果隔夜的木耳,保存得當(dāng)沒有變質(zhì),通常能吃,反之,則不能吃。如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、能吃:
木耳是日常生活中常見的一種食物,營養(yǎng)價值較高,含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素,適量的吃木耳能夠為身體補充所需要的營養(yǎng),如果隔夜的木耳放置到了冰箱保存,木耳比較新鮮,沒有出現(xiàn)變質(zhì)的情況,通常能吃,并不會降低木耳中的營養(yǎng)價值,吃了之后也不會對身體健康造成影響。
2、不能吃:
如果木耳保存不當(dāng),隔夜的木耳可能會滋生大量的微生物和細(xì)菌,容易導(dǎo)致木耳變質(zhì),此時不能夠吃,如果繼續(xù)吃可能會對胃腸道黏膜造成刺激,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重時還有可能會出現(xiàn)食物中毒,不利于身體健康。
平時一定要注意飲食衛(wèi)生,若吃了隔夜的木耳出現(xiàn)了身體不適感,需要及時就醫(yī),通過催吐、洗胃等方法進行治療。