早上起床感覺(jué)牙齒壓著舌頭，舌頭上有牙印一般是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、牙齒排列不齊、睡前飲水過(guò)多、食物過(guò)敏、舌炎等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、牙齒矯正、口服藥物等方法改善。
1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：
睡覺(jué)時(shí)，如果經(jīng)常采取側(cè)臥位，會(huì)導(dǎo)致舌頭與牙齒緊緊貼合，從而使舌頭表面出現(xiàn)牙齦，平時(shí)要保持正確的睡眠姿勢(shì)，能夠減少這種情況發(fā)生。
2、牙齒排列不齊：
如果牙齒萌出位置不正，存在牙齒不齊的情況，也會(huì)對(duì)舌頭造成擠壓，早上起床后舌頭上會(huì)有牙印，可以通過(guò)佩戴牙齒矯形器進(jìn)行矯正，能夠改善這種癥狀。
3、睡前飲水過(guò)多：
如果睡覺(jué)前喝了大量的水，睡覺(jué)過(guò)程中身體代謝速度減慢，會(huì)導(dǎo)致舌體胖大，患者早上起床后會(huì)感覺(jué)牙齒壓著舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭上有牙印。在睡覺(jué)前半小時(shí)，也要大量喝水，能預(yù)防這種情況。
4、食物過(guò)敏：
如果患者是易過(guò)敏體質(zhì)，在睡覺(jué)前吃了易過(guò)敏的食物，比如芒果、雞蛋、花生等，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致舌體胖大，早上起床會(huì)感覺(jué)牙齒壓著舌頭，部分患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪糖漿、馬來(lái)酸氯苯那敏片等藥物治療，能夠起到抗過(guò)敏的作用。
5、舌炎：
這種疾病可能是營(yíng)養(yǎng)不良、對(duì)原微生物感染等原因引起的，舌頭會(huì)出現(xiàn)腫脹、麻木等不良反應(yīng)，患者在早上起床后，可感覺(jué)壓著壓著舌頭，還會(huì)觀察到舌頭上有牙印?？梢宰襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片藥物治療，能夠使癥狀緩解。
在日常生活中，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，對(duì)口腔健康有一定幫助。
