潤(rùn)腸通便的蔬菜通常有芹菜、冬瓜、菠菜等，此類食物中含有豐富的膳食纖維，有助于提高胃腸道蠕動(dòng)速度，也有利于腸道內(nèi)宿便排出。但是食物作用有限，不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果患者便秘情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潤(rùn)腸通便的中成藥、益生菌類西藥進(jìn)行改善。臨床上潤(rùn)腸通便類的中成藥有很多，常用的有藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，該藥物是由火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜組成，其中的成分皆為藥食同源，在一起配伍能夠起到相輔相成的作用，可以利用通、補(bǔ)、調(diào)三效合一的方式，改善排便困難、大便干硬、排便次數(shù)少等現(xiàn)象。由于藥物在制作過(guò)程中均未經(jīng)過(guò)化學(xué)處理，有效成分以水為提取溶劑，一般可以長(zhǎng)期應(yīng)用，并且對(duì)于特殊人群，比如產(chǎn)后、術(shù)后以及老年人等身體虛弱的便秘人群也均可應(yīng)用。
除了可以應(yīng)用雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行改善外，也可以遵醫(yī)囑選擇整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒、常樂(lè)康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌類西藥，有利于調(diào)整腸道菌群，助排便?；謴?fù)期間也可以適量的增加飲水量，每日飲水量不宜少于1L，也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩等，對(duì)于身體恢復(fù)也有益處。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
