兒童眼鏡近視的原因與受遺傳因素影響、用眼不當(dāng)、缺乏戶外活動(dòng)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。出現(xiàn)該癥狀的解決辦法包括到營(yíng)養(yǎng)均衡、調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)、配戴眼鏡、定期眼科檢查等。
1、營(yíng)養(yǎng)均衡：
平時(shí)注意合理膳食，多攝入富含維生素A、C、E等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素，增加對(duì)眼睛組織的支持和保護(hù)。
2、調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境：
學(xué)習(xí)和閱讀的環(huán)境應(yīng)保持光線充足，書(shū)桌與書(shū)本的距離適中，保持正確的用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭讀書(shū)或?qū)懽帧?/p>
3、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)：
增加兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間，在自然明亮的環(huán)境下進(jìn)行遠(yuǎn)景觀察，有利于緩解用眼疲勞，促進(jìn)眼球肌肉的放松和調(diào)節(jié)。
4、配戴眼鏡：
如果兒童近視程度比較嚴(yán)重，影響其生活與學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)去專業(yè)眼鏡店佩戴合適眼鏡，以免加重該癥狀。
5、定期眼科檢查：
定期帶兒童到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼睛檢查，及早發(fā)現(xiàn)并監(jiān)測(cè)近視的發(fā)展情況。
平時(shí)應(yīng)注意科學(xué)用眼，家長(zhǎng)和老師應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)和監(jiān)督，共同為兒童的視力健康保駕護(hù)航。
