橋本氏甲狀腺炎的患者應(yīng)該注意飲食、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、穿適合的衣服等。
1、注意飲食:保證營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持少油、少鹽、少糖飲食,避免導(dǎo)致血脂、血壓或者血糖升高,還應(yīng)該限制海產(chǎn)品的攝入量,如海帶、紫菜、海魚、蝦等。
2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣:如適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證全身各臟器的血液供應(yīng),還要養(yǎng)成規(guī)律且健康的生活作息,保證睡眠穩(wěn)定,同時(shí)要戒煙戒酒。
3、穿適合的衣物:如盡量穿寬松舒適的衣服,避免對甲狀腺部位造成束縛,還要注意保暖,盡量在早晚多加衣物,避免著涼。
橋本氏甲狀腺炎患者在日常生活中也要時(shí)刻關(guān)注自身甲狀腺的變化情況,定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,一旦出現(xiàn)咽喉不適或者其他異常病癥,要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理,以免耽誤患者的病情。