一般沒有補鐵的原則五大原則的說法,這種說法在臨床上也沒有科學(xué)依據(jù)。補鐵可以通過改善飲食或者口服藥物調(diào)理。
1、改善飲食:
身體缺乏鐵元素,一般與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),食用含鐵元素的食物過少導(dǎo)致的,這種情況可以在飲食上多吃一些動物肝臟、瘦肉、牛羊肉或者大棗、木耳等食物,對于體內(nèi)補鐵有一定的作用,但是不要過量食用,以對胃腸道造成負(fù)擔(dān)。
2、口服藥物:
補鐵除了改善飲食以外,可以通過口服藥物調(diào)理,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片或者右旋糖酐鐵口服液治療,能夠有效的改善癥狀,服用藥物期間一定要按時按量的服用,千萬不要隨意增減藥物劑量,以免影響治療的效果。
平時還需要注意多休息,可以根據(jù)自身情況做一些運動鍛煉,既能夠增強體質(zhì),也可以提高身體抵抗力。