腳踝二次扭傷要3周到4周左右的時間才能恢復(fù),與扭傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。
腳踝扭傷有可能是因為路不平、運動姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬?,會?dǎo)致腳踝部位的肌肉、筋膜或韌帶過度扭曲,會使局部出現(xiàn)損傷或撕裂,患有腳踝扭傷的患者會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動障礙等多種癥狀。如果患者腳踝二次扭傷,那么恢復(fù)起來就會更慢一些,如果癥狀并不是特別嚴(yán)重,一般情況下需要3周左右的時間能恢復(fù),如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,恢復(fù)的時間就會延長,可能需要4周左右的時間才能恢復(fù)。
因為患者的腳踝已經(jīng)出現(xiàn)了扭傷,所以短時間內(nèi)不可以進(jìn)行劇烈運動,更不可以做重體力的勞動,否則會導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重,而且在這期間也要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,有利于病情快速恢復(fù)。