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• 懷孕體重增長標(biāo)準(zhǔn)

  懷孕的體重增長標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)自己的情況，比如每一個人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個體重指數(shù)，也就是BMI，那么根據(jù)這體重指數(shù)，我們可以確定增長標(biāo)準(zhǔn)。如果你的體重指數(shù)，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個范圍之內(nèi)，你的整個孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數(shù)在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應(yīng)該，整個孕期應(yīng)該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個孕期管理好自己的體重，非常重要。

  

  01:55
  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 22755次

• 如何快速止牙疼

  首先要判別疼痛的性質(zhì)，通常最有效的方法是口腔科就診開髓治療，止疼藥物治療效果較差。急性牙髓炎包括慢性牙髓炎急性發(fā)作的，主要癥狀是劇烈疼痛是在不受任何外界刺激的情況下，突然發(fā)生劇烈疼痛、疼痛有持續(xù)和緩解的過程。因此具有陣發(fā)性發(fā)作或陣發(fā)性加重的特點。其次是夜間痛，患者常常因為牙痛難以入睡。溫度刺激會加劇疼痛，在進食冷熱食品時可激發(fā)疼痛，或者疼痛更加加劇，往往不敢用涼水刷牙。而在牙髓炎晚期，還表現(xiàn)為“熱痛冷緩解”的特點。熱刺激會產(chǎn)生劇痛，這時患者常常通過含漱冷水來暫時止痛。疼痛發(fā)作時，患者大多不能明確指出患牙所在。疼痛常常放射至患牙同側(cè)的上、下頜牙齒或頭、面部慢性牙髓炎，一般無明顯的自發(fā)痛或有偶發(fā)的鈍痛。但是幾乎所有患者都有長期的冷、熱刺激痛病史，或當(dāng)食物嵌入患牙洞內(nèi)，即出現(xiàn)劇烈的疼痛。有時可有患者訴說，進食時患牙疼痛或有進食出血現(xiàn)象。因此，長期不敢用患側(cè)咀嚼食物，其治療方法通常是根管治療，俗稱殺神經(jīng)治療。

  

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  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 30066次

• 子宮肌瘤快速增長怎么辦
  子宮肌瘤的患者一定要定期復(fù)查，子宮肌瘤絕大多數(shù)是良性腫瘤，極少數(shù)會有惡變傾向。如果子宮肌瘤短時間內(nèi)出現(xiàn)快速增長，這種情況一定觀察看病情變化。如果增長過快，子宮肌瘤大于五公分以上，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)尿頻，便秘這樣的情況，這個時候一般是建議手術(shù)治療，手術(shù)后將切除組織做病理查看一下子宮肌瘤快速增長的原因然后對癥治療。子宮肌瘤一般是屬于激素依賴性腫瘤，增長過快絕大多數(shù)與體內(nèi)雌激素水平增高有關(guān)系，一般像懷孕后孕期時體內(nèi)雌激素水平分泌旺盛會出現(xiàn)子宮肌瘤增長過快的情況。所以子宮肌瘤增長過快一定觀察一下飲食情況，不能吃含雌激素高的食物。
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  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-10-04 5657次

• 手腕骨折吃什么食物恢復(fù)快速增長
  一般來說，手腕骨折的病人是可以早期活動的，飲食上，應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富的食物，對于維生素含量豐富，高鈣，高蛋白的高熱量食物，盡量要多吃，對于骨架的形成，以及傷口的愈合，幫助很大，如牛，羊肉，雞蛋，牛奶，骨頭湯，魚蝦，豆類，谷物等。蛋白質(zhì)及鈣的含量都非常豐富，應(yīng)多進食，像西紅柿，香蕉，橙子，西蘭花，青菜，菠菜，芹菜等，新鮮的水果蔬菜，維生素含量較高，也應(yīng)該多吃。
  語音時長 1:04”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 18123次

• 怎樣使睫毛快速增長
  現(xiàn)在臨床上基本上沒有辦法使睫毛快速的增長，睫毛的生長受基因調(diào)控，所以如果睫毛特別少，可以選擇種植睫毛。睫毛種植就是醫(yī)生先通過顯微外科手術(shù)取出后枕部健康的毛囊組織，然后經(jīng)過特殊的儀器分離毛囊組織，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后就能自然長出新的睫毛。注意手術(shù)后一合周內(nèi)避免手術(shù)部位沾水，四天后可以洗頭，但不可過重揉搓取發(fā)部位。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 怎樣使睫毛快速增長
  使睫毛快速增長可以通過嫁接睫毛的方法實現(xiàn)，也可使用睫毛的增長液。睫毛增長液可以使睫毛快速的生長，維持時間并不是很長，長時間使用還可能會對睫毛造成損傷，如果想要達到優(yōu)質(zhì)的效果，最好是選擇嫁接睫毛的方法。嫁接睫毛可以使用優(yōu)質(zhì)的睫毛和膠水粘在一起可以使睫毛的濃密度增加，還可以使睫毛看起來比較的修長，使整雙眼睛變得炯炯有神。平時要避免用手去揉搓眼睛，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，可以幫助睫毛快速增長。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 如何快速增長胸肌
  想要快速增長胸肌，科學(xué)的方法和合理的計劃至關(guān)重要。堅持進行有針對性的鍛煉是關(guān)鍵。胸肌主要通過推力動作來訓(xùn)練，其中臥推是非常有效的鍛煉方式。無論是杠鈴臥推還是啞鈴臥推，都能有效刺激胸肌的生長。此外，俯臥撐也是一種簡單易行且效果顯著的鍛煉方法。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 如何增長肌原纖維
  增長肌原纖維可以選擇適當(dāng)運動、補充營養(yǎng)、應(yīng)用藥物的方法。1、適當(dāng)運動：肌原纖維是電子顯微鏡下觀察骨骼肌微細結(jié)構(gòu)時，每個肌細胞所含有的大量纖維狀結(jié)構(gòu)。如果想要增長肌原纖維，在日常生活中要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以對肌原纖維造成牽拉，并增強肌肉力量。2、補充營養(yǎng)：平時要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-18 0次