200度近視視力一般在0.5-0.6的范圍內(nèi)。極少數(shù)代償能力比較強(qiáng)的人,可能會看到0.7左右,代償能力比較弱的人,視力可能只有0.2-0.3左右的視力。近視的患者一般需要注意養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動。
1、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意用眼衛(wèi)生,避免過度用眼,減少電子產(chǎn)品的使用時間,矯正閱讀姿勢和距離,養(yǎng)成正確的閱讀習(xí)慣,增加戶外運(yùn)動的時間。
2、定期檢查:
近視患者應(yīng)養(yǎng)成半年時間定期檢查眼睛習(xí)慣,利于提前發(fā)現(xiàn)眼球病變和進(jìn)一步進(jìn)行治療等,有助于預(yù)防視網(wǎng)膜脫落等情況出現(xiàn)。
3、適當(dāng)運(yùn)動:
要適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動,多看綠色植被,每天建議戶外運(yùn)動一小時,一周七小時。但是最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。