動脈粥樣硬化斑塊一旦形成,通常難以完全消除。但是通過綜合治療手段,一般可以有效地控制其進展,甚至實現(xiàn)斑塊的縮小。
動脈粥樣硬化是一個慢性過程,涉及脂肪、膽固醇、鈣和其他物質(zhì)在動脈壁上積累形成斑塊,這些斑塊隨時間逐漸增大,可能阻礙血液流動,增加心臟病和中風的風險。雖然無法徹底消除已形成的斑塊,但改善生活方式,控制危險因素能夠控制其進展并降低相關風險。
改善生活方式應均衡飲食,減少高脂、高膽固醇食物的攝入,增加蔬果和全谷物的比例;適量運動,如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動,也是關鍵;戒煙限酒和減輕壓力同樣重要。高血壓、高脂血癥和高血糖等慢性病都是動脈粥樣硬化的主要誘因。通過藥物治療和生活方式調(diào)整,將這些指標控制在理想范圍內(nèi)也很重要。
對于嚴重的動脈粥樣硬化斑塊,介入治療如血管內(nèi)球囊擴張術和支架植入術或手術治療如動脈旁路移植術,可能會成為必要選項,這些治療能恢復血流,改善癥狀。
如出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)。