根據(jù)臨床調(diào)查研究顯示,有關(guān)痛經(jīng)的發(fā)生率在30%-80%,也就是說,在日常生活中很多女性飽受痛經(jīng)的折磨,痛經(jīng)嚴(yán)重者可能會(huì)大汗淋漓甚至?xí)炟?。生活中最常使用的方法,就是使用解熱?zhèn)痛類藥物,如氨酚帕馬溴片等。需要注意的是,這類藥物的作用機(jī)制是抑制前列腺素的生成,因此在月經(jīng)開始1-2天前開始服用最為有效。
也可以嘗試按揉第二掌骨橈側(cè)下腹區(qū),刮拭足底足跟部及足跟內(nèi)外側(cè)生殖器官區(qū)等方式緩解疼痛。還可以配合按壓合谷、足三里、三陰交等穴位來達(dá)到緩解疼痛的目的。另外熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速前列素的代謝,因此也對(duì)痛經(jīng)也有緩解作用。