焦慮癥患者多數(shù)都會(huì)伴有睡眠障礙，大部分的焦慮癥患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡后多夢(mèng)或者是入睡后會(huì)突然驚醒等的癥狀表現(xiàn)，主要是焦慮癥患者本身持續(xù)的處在一種擔(dān)憂緊張的狀態(tài)引起的。除了睡眠障礙，焦慮癥往往還伴有持續(xù)的緊張，無(wú)名擔(dān)憂，坐立難安，發(fā)抖心慌，胸悶，氣喘等癥狀表現(xiàn)。焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理神經(jīng)癥，尤其是當(dāng)代社會(huì)生活節(jié)奏比較快，導(dǎo)致焦慮癥發(fā)病率越來(lái)越高，得了焦慮癥需要專(zhuān)業(yè)治療。
焦慮癥剛?cè)胨@醒
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-3020432次
概述：
焦慮癥的藥物治療：
治療焦慮癥的常用藥物包括短效類(lèi)藥物和長(zhǎng)效類(lèi)藥物，短效藥物常用的有阿普唑侖，勞拉西泮，長(zhǎng)效的藥物主要是一些抗抑郁的藥物，像帕羅西汀，文法拉辛等。一般在焦慮癥的早期階段建議采取單一的短效藥物治療就可以，而比較嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)階段，通常建議聯(lián)合長(zhǎng)效藥物治療，藥物的服用過(guò)程需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行，需要根據(jù)焦慮的癥狀，來(lái)定期調(diào)整用藥。
焦慮癥的日常護(hù)理：
1、培養(yǎng)發(fā)展一些有利于放松身心的興趣愛(ài)好，比較推薦的像是一些運(yùn)動(dòng)類(lèi)比如說(shuō)瑜伽，健身，舞蹈，以及一些藝術(shù)類(lèi)愛(ài)好，比如說(shuō)繪畫(huà)，看書(shū)等。這些都有利于修身養(yǎng)性寧心靜氣，可以很好的緩解焦慮癥。2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食方面一定要注意，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，比如說(shuō)骨頭湯，魚(yú)肉，牛羊肉，雞蛋等，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的焦慮會(huì)引發(fā)氣血不足，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要。3、嚴(yán)格規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-19 56450次
-
焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類(lèi)型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說(shuō)女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說(shuō)焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-22 70334次
-
睡覺(jué)心慌驚醒 焦慮癥焦慮癥又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。主要表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安還有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等及運(yùn)動(dòng)性不安，睡覺(jué)突然驚醒、害怕緊張，這往往是焦慮癥的表現(xiàn)，至少是最近一段時(shí)間內(nèi)患者承受的壓力太大，遇到事情繁瑣等情況導(dǎo)致的。焦慮的情況嚴(yán)重影響到睡眠時(shí)，說(shuō)明該患者的焦慮程度比較深，需要患者及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷治療，以免耽誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-19 13859次
-
焦慮癥難入睡不做夢(mèng)焦慮癥患者面對(duì)入睡困難，首先，不要過(guò)度關(guān)注失眠這件事，大家都知道，一旦過(guò)于關(guān)注某件事情的時(shí)候，總是容易出現(xiàn)各種擔(dān)憂和期待，越是看重，反而越容易滋生焦慮情緒，失眠就讓它失眠，身體需要休息時(shí)，自然會(huì)睡著的。睡前應(yīng)該放松心情，平時(shí)晚上看看快樂(lè)的節(jié)目，可以練練瑜伽，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)甚至看看輕松的小說(shuō)，多與朋友、親人相處，獨(dú)處，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和朋友們聊聊天都可以，睡前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，適量的運(yùn)動(dòng)有助于睡眠，但睡前半小時(shí)不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，因此，可以選擇在睡前1小時(shí)左右開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，之后再洗個(gè)熱水澡，能夠放松全身的肌肉，擴(kuò)大休息的欲望。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-01 2120次
-
焦慮癥是不是入睡困難病情分析：焦慮癥有可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難，還有可能會(huì)導(dǎo)致間斷睡眠，睡眠時(shí)間短等睡眠方面的障礙。其主要原因通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期存在的負(fù)面情緒導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的。意見(jiàn)建議：建議如果患者最近經(jīng)常感覺(jué)到情緒焦慮，而且有失眠入睡困難等癥狀的話，可以到精神科或者是心理科進(jìn)一步診治?？梢酝ㄟ^(guò)服用抗抑郁藥，抗焦慮藥來(lái)改善焦慮情緒，同時(shí)結(jié)合心理治療來(lái)改善對(duì)于睡眠的過(guò)度關(guān)注。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-07-01 1601次
-
怎么理解焦慮癥焦慮癥就是患者對(duì)未知發(fā)生的事情產(chǎn)生一種焦慮和害怕的感覺(jué)，經(jīng)常會(huì)感到煩躁悲傷，不愿意和別人交流，也不愿意參加一些集體。針對(duì)這種病人，可以根據(jù)焦慮的程度來(lái)進(jìn)行用藥和心理輔導(dǎo)，平時(shí)要放平心態(tài)，多做一些有意義的事情，學(xué)會(huì)控制自己，學(xué)會(huì)釋放壓力。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-26 1802次
-
焦慮癥是不是入睡困難大部分的焦慮癥患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀，因?yàn)榻箲]癥的狀態(tài)就是心情的持續(xù)緊張不安，大腦處在這種狀態(tài)下會(huì)比較興奮，很難入睡。焦慮癥除了有入睡困難，通常還有其他的睡眠障礙癥狀，比如說(shuō)睡眠多夢(mèng)，易醒等，同時(shí)焦慮癥也會(huì)伴有持續(xù)的心悸，心慌，或者是心跳加速，頭暈，發(fā)抖等一些自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀。很多焦慮癥
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-08-27 6048次
-
剛一入睡就窒息驚醒剛一入睡就會(huì)突然感到窒息而驚醒，這種現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致。包括心理因素、病理因素等。心理因素不容忽視。精神壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、過(guò)度勞累，或是受到驚嚇、過(guò)度焦慮，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致剛一入睡就出現(xiàn)窒息感而驚醒。這些心理因素作用于我們的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-15 0次
