造成月經(jīng)推遲三天的原因通常是飲食因素、壓力太大、長期熬夜等。
月經(jīng)推遲三天是什么原因
1、飲食因素,如果經(jīng)常吃些寒涼的食物,比如冰淇淋、雪糕或冷凍后的食品等,就容易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象,可以使用熱水袋對腹部熱敷,對促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的作用。
2、壓力太大,如果長期工作以及生活壓力太大,也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂的情況,從而引起月經(jīng)推遲,平時(shí)可以多到戶外鍛煉身體,多和朋友聊天,釋放心中的壓力。
3、長期熬夜,如果患者長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,很容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,使月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況,平時(shí)應(yīng)該減少或者避免熬夜,如果月經(jīng)推遲的時(shí)間比較長,就需要遵從醫(yī)囑服用黃體酮片進(jìn)行調(diào)理。
平時(shí)可以多吃一些高蛋白以及高維生素的食物,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),促進(jìn)病情快速恢復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
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