年輕人腎虛可通過調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及服用藥物等方法進(jìn)行治療。
年輕人腎虛該怎么辦
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-085126次
1、調(diào)整生活習(xí)慣，年輕人在平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜，還應(yīng)注意合理發(fā)生性生活，避免房事過度，還應(yīng)吃些牛肉以及枸杞等有效補(bǔ)腎益陽的食物，對(duì)于緩解腎虛是有幫助的。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，年輕人在日常生活中還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于通經(jīng)活絡(luò)，對(duì)于促進(jìn)局部血液循環(huán)是有明顯幫助的，可有效保護(hù)腎臟，減輕腎虛對(duì)身體的刺激。
3、服用藥物，患者癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇六味地黃丸等中藥進(jìn)行治療，也能夠起到比較好的改善效果。
年輕人在日常生活中應(yīng)注意不能大量飲酒或者吃冰涼的食物，防止對(duì)腎臟造成損傷，還應(yīng)定期去醫(yī)院檢查明確身體的恢復(fù)情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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年輕人高血壓怎么辦？在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 25727次
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年輕人患上帕金森怎么辦年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運(yùn)動(dòng)障礙、四肢顫動(dòng)、擺動(dòng)、麻痹、強(qiáng)直等。其中運(yùn)動(dòng)遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因?yàn)檫@個(gè)病是一個(gè)比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動(dòng)劑，另外還有很多神經(jīng)保護(hù)的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護(hù)劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進(jìn)一步的損傷，或者選擇一些受體激動(dòng)劑來治療這一個(gè)疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。
01:38
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 3858次
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年輕人腎虛腰痛怎么辦年輕人腎虛腰痛建議在醫(yī)師指導(dǎo)下用具有補(bǔ)腎、止痛功效的藥物予以治療。例如常見的具有補(bǔ)腎功效的藥物包括壯腰健腎丸、復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸、六味地黃丸。假如腰痛癥狀嚴(yán)重，還需要服用類似于氨酚待因、吲哚美辛等止痛藥物治療。年輕人腎虛腰痛在日常生活中，還可以經(jīng)常的按摩腰部兩側(cè)，適當(dāng)?shù)淖鲅靠祻?fù)訓(xùn)練以及推拿治療。年輕人腎虛腰痛日常生活中應(yīng)避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些類似于散步、跑步的輕型運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:11”
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-19 1003次
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胡春艷
主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-09-10 402次
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鄒方鵬
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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